Herzlich Willkommen

Adi Shakti Yoga bietet Yogakurse, Yoga-Einzelunterricht, sowohl online, als auch vor Ort in Göttingen. Gerne unterstützen wir dich auf deinem Weg zu dir selbst und zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und Erfüllung.

WAS IST KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine moderne Yogaform, die auf jahrtausendealten Erkenntnissen beruht. Kundalini Yoga bringt die vitale Energie in Fluss und erweckt das Bewusstsein. Es wirkt kräftigend, reinigend und harmonisierend. Es eignet sich hervorragend zum Stressabbau und beschleunigt den individuellen Prozess der seelischen Entfaltung. Neben Körper- und Atemübungen ist das Meditieren mit Mantras (heilsamen Klängen) ein integraler Bestandteil und wird oft als besonders wohltuend empfunden.

DER ERSTE UNTERRICHT

Bereits beim ersten Unterricht ist in der Regel ein Anstieg körperlicher und geistiger Vitalität spürbar, sodass man sich danach oft „einfach gut" fühlt. Da der Körper allgemein mit mehr Energie versorgt wird, können sich Blockaden lösen, und Selbstheilungsprozesse werden angeregt. Körperbewusstsein und die Fähigkeit, sich selbstständig zu entspannen nehmen automatisch zu. Wir empfehlen dir, einfach mal eine Probestunde mitzumachen, denn die Erfahrung zählt mehr als tausend Worte!