YOGA ONLINE MIT ATMA SINGH

Der Kurs beginnt am 07.02.2024 und umfasst 12 Termine wahlweise per Live-Stream oder per Video-Aufnahme 1x pro Woche jeweils mittwochs um 19:30 - 21:00 Uhr. 

Die Unterrichtsstunden umfassen klassisches Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan mit dynamischen und abwechslungsreichen Körperübungen, tiefer Entspannung und Meditation. Das Singen von Mantras ist integraler Bestandteil und wird von vielen als besonders erhebend und heilsam empfunden.

Der Themenschwerpunkt ist diesmal der liebevolle und heilsame Umgang mit Emotionen. Du erlebst in diesem Kurs, wie du durch die Übungen deine körperlichen & emotionalen Selbstheilungskräfte anregen kannst. Neben der ganzheitlichen, wohltuenden Wirkung, die das Yoga entfaltet bieten dir die Übungsstunden diesmal Impulse für…

• Überwindung von Depression & kalter Depression

• Befreiung von negativen Emotionen wie Wut & Ängsten...

• Emotionale Selbstregulation & Balance im Alltag

• Kultivierung von Selbstliebe, Achtsamkeit & wahrem Mitgefühl

• Loslassen & Hingabe an das Unendliche 

Alle Unterrichte werden aufgezeichnet und stehen dir danach online zur Verfügung. Wenn du also an einzelnen Terminen nicht dabei sein kannst, kannst du dir die Aufnahmen jederzeit später anschauen und so die Stunde selbstständig nachholen.

Der Ausgleich für alle 12 Termine beträgt 108 Euro pro Person (inkl. 19% USt.), zahlbar vor Kursbeginn per Überweisung.